The Paleo Diet Revised

Broché - 19/11/2010 - Houghton Mifflin Harcourt

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Le Pitch

Le régime paléo revisité: Perdez du poids et améliorez votre santé en mangeant les aliments pour lesquels vous avez été conçus. Mangez pour une meilleure santé et une perte de poids à la manière paléo avec cette édition révisée du guide à succès, vendu à plus de 100 000 exemplaires à ce jour! Sain, délicieux et simple, le régime paléo est le régime pour lequel nous avons été conçus. Si vous voulez perdre du poids - jusqu'à 75 livres en six mois - ou si vous voulez atteindre une santé optimale, le régime paléo fera des merveilles. Le Dr Loren Cordain démontre comment, en mangeant à satiété des viandes maigres et du poisson délicieux, des fruits frais, des collations et des légumes non féculents, vous pouvez perdre du poids et prévenir et traiter les maladies cardiaques, le cancer, l'ostéoporose, le syndrome métabolique et de nombreuses autres maladies. Programme nutritionnel révolutionnaire basé sur la consommation des aliments pour lesquels nous avons été génétiquement conçus - viandes maigres et poisson et autres aliments qui constituaient le régime alimentaire de nos ancêtres paléolithiques. Cette édition révisée propose de nouveaux matériaux sur la perte de poids et des recettes ainsi que les dernières informations tirées des recherches paléolithiques les plus récentes. Six semaines de plans de repas paléo pour démarrer une nouvelle façon de manger saine et agréable ainsi que des dizaines de recettes. Ce guide à succès, écrit par le principal expert mondial de l'alimentation paléolithique, a été adopté comme une bible du mouvement CrossFit. Le régime paléo est le seul régime prouvé par la nature pour lutter contre les maladies, fournir une énergie maximale et vous garder naturellement mince, fort et actif - tout en appréciant chaque bouchée satisfaisante et délicieuse. Afficher moins Afficher plus
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Le régime paléo revisité: Perdez du poids et améliorez votre santé en mangeant les aliments pour lesquels vous avez été conçus. Mangez pour une meilleure santé et une perte de poids à la manière paléo avec cette édition révisée du guide à succès, vendu à plus de 100 000 exemplaires à ce jour! Sain, délicieux et simple, le régime paléo est le régime pour lequel nous avons été conçus. Si vous voulez perdre du poids - jusqu'à 75 livres en six mois - ou si vous voulez atteindre une santé optimale, le régime paléo fera des merveilles. Le Dr Loren Cordain démontre comment, en mangeant à satiété des viandes maigres et du poisson délicieux, des fruits frais, des collations et des légumes non féculents, vous pouvez perdre du poids et prévenir et traiter les maladies cardiaques, le cancer, l'ostéoporose, le syndrome métabolique et de nombreuses autres maladies. Programme nutritionnel révolutionnaire basé sur la consommation des aliments pour lesquels nous avons été génétiquement conçus - viandes maigres et poisson et autres aliments qui constituaient le régime alimentaire de nos ancêtres paléolithiques. Cette édition révisée propose de nouveaux matériaux sur la perte de poids et des recettes ainsi que les dernières informations tirées des recherches paléolithiques les plus récentes. Six semaines de plans de repas paléo pour démarrer une nouvelle façon de manger saine et agréable ainsi que des dizaines de recettes. Ce guide à succès, écrit par le principal expert mondial de l'alimentation paléolithique, a été adopté comme une bible du mouvement CrossFit. Le régime paléo est le seul régime prouvé par la nature pour lutter contre les maladies, fournir une énergie maximale et vous garder naturellement mince, fort et actif - tout en appréciant chaque bouchée satisfaisante et délicieuse. Afficher moins Afficher plus
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