Tracy Anderson's 30-Day Method

Broché - 08/05/2012 - Grand Central Life & Style

Le Pitch

Ce livre de Tracy Anderson propose un programme de remise en forme de 30 jours, axé sur la perte de poids et le renforcement musculaire. L'auteure, célèbre coach de célébrités, partage ses conseils et ses exercices pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs de forme physique. Le programme combine des séances d'entraînement ciblées avec des recommandations nutritionnelles, offrant un plan complet pour transformer son corps en un mois. Tracy Anderson met l'accent sur la constance et la discipline, promettant des résultats visibles en suivant son programme. Afficher moins Afficher plus
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Tracy Anderson's 30-Day Method

Broché - 08/05/2012 - Grand Central Life & Style

 
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Ce livre de Tracy Anderson propose un programme de remise en forme de 30 jours, axé sur la perte de poids et le renforcement musculaire. L'auteure, célèbre coach de célébrités, partage ses conseils et ses exercices pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs de forme physique. Le programme combine des séances d'entraînement ciblées avec des recommandations nutritionnelles, offrant un plan complet pour transformer son corps en un mois. Tracy Anderson met l'accent sur la constance et la discipline, promettant des résultats visibles en suivant son programme. Afficher moins Afficher plus
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