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The Relaxation Response

  • The Relaxation Response
Le Pitch
Dans cette période de quarantaine et d'incertitude mondiale, il peut être difficile de gérer le stress et l'anxiété accrus. En utilisant des techniques anciennes de soins personnels redécouvertes par Herbert Benson, M.D., pionnier de la médecine corps/esprit pour la santé et le bien-être, vous pouvez soulager votre stress, votre anxiété et votre dépression à la maison en seulement dix minutes par jour. Herbert Benson, M.D., a d'abord écrit sur une approche simple et efficace de l'abaissement de la tension artérielle dans The Relaxation Response. Lorsque le Dr Benson a introduit cette approche pour soulager le stress il y a plus de quarante ans, son livre est devenu instantanément un best-seller national, qui s'est vendu à plus de six millions d'exemplaires. Depuis lors, des millions de personnes ont appris le secret, sans conférences coûteuses ni médicaments sur ordonnance. The Relaxation Response est devenu la référence classique recommandée par la plupart des professionnels de la santé et des autorités pour traiter les effets nocifs du stress, de l'anxiété, de la dépression et de l'hypertension artérielle. Redécouvert par le Dr Benson et ses collègues dans les laboratoires de la Harvard Medical School et de ses hôpitaux d'enseignement, ce remède revitalisant et thérapeutique est désormais couramment recommandé pour traiter les patients souffrant de stress et d'anxiété, y compris les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, les douleurs chroniques, l'insomnie et de nombreux autres maux physiques et psychologiques. Il ne faut que quelques minutes pour l'apprendre et seulement dix minutes de pratique par jour. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cette période de quarantaine et d'incertitude mondiale, il peut être difficile de gérer le stress et l'anxiété accrus. En utilisant des techniques anciennes de soins personnels redécouvertes par Herbert Benson, M.D., pionnier de la médecine corps/esprit pour la santé et le bien-être, vous pouvez soulager votre stress, votre anxiété et votre dépression à la maison en seulement dix minutes par jour. Herbert Benson, M.D., a d'abord écrit sur une approche simple et efficace de l'abaissement de la tension artérielle dans The Relaxation Response. Lorsque le Dr Benson a introduit cette approche pour soulager le stress il y a plus de quarante ans, son livre est devenu instantanément un best-seller national, qui s'est vendu à plus de six millions d'exemplaires. Depuis lors, des millions de personnes ont appris le secret, sans conférences coûteuses ni médicaments sur ordonnance. The Relaxation Response est devenu la référence classique recommandée par la plupart des professionnels de la santé et des autorités pour traiter les effets nocifs du stress, de l'anxiété, de la dépression et de l'hypertension artérielle. Redécouvert par le Dr Benson et ses collègues dans les laboratoires de la Harvard Medical School et de ses hôpitaux d'enseignement, ce remède revitalisant et thérapeutique est désormais couramment recommandé pour traiter les patients souffrant de stress et d'anxiété, y compris les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, les douleurs chroniques, l'insomnie et de nombreux autres maux physiques et psychologiques. Il ne faut que quelques minutes pour l'apprendre et seulement dix minutes de pratique par jour. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Relaxation Response
Editeur
William Morrow Paperbacks
Publication
01 août 1976
Pages
240
Taille
17.5 x 10.6 x 1.4 cm
Poids
113
ISBN-13
9780380006762
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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