Change Your Thinking with CBT

Broché - 06/04/2006 - Vermilion

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychologue Sarah Edelman présente les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et propose des outils concrets pour surmonter le stress, l'anxiété et améliorer sa qualité de vie. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, elle guide le lecteur dans l'identification et la transformation de ses pensées négatives. Ce livre est un guide pratique et bienveillant pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être émotionnel. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Change Your Thinking with CBT

Broché - 06/04/2006 - Vermilion

 
20,05 € -75 %
Prix réduit4,99 €
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité
Livré entre : 21 mars - 24 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

0 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychologue Sarah Edelman présente les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et propose des outils concrets pour surmonter le stress, l'anxiété et améliorer sa qualité de vie. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, elle guide le lecteur dans l'identification et la transformation de ses pensées négatives. Ce livre est un guide pratique et bienveillant pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être émotionnel. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés