The Aphrodite Diet

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Broché - 06/05/1999 - Vermilion

Le Pitch

Dans ce livre, le Dr Artemis P. Simopoulos explore le rôle des graisses dans notre alimentation et leur impact sur notre santé. Elle met en lumière les bienfaits des graisses saines, notamment les acides gras oméga-3, et propose un plan de régime inspiré du régime méditerranéen. En suivant les principes de ce régime, les lecteurs peuvent améliorer leur santé cardiovasculaire, leur humeur et leur apparence physique. Le Dr Simopoulos explique en détail les bases scientifiques de son approche et fournit des recettes et des conseils pratiques pour mettre en œuvre ce régime. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce livre, le Dr Artemis P. Simopoulos explore le rôle des graisses dans notre alimentation et leur impact sur notre santé. Elle met en lumière les bienfaits des graisses saines, notamment les acides gras oméga-3, et propose un plan de régime inspiré du régime méditerranéen. En suivant les principes de ce régime, les lecteurs peuvent améliorer leur santé cardiovasculaire, leur humeur et leur apparence physique. Le Dr Simopoulos explique en détail les bases scientifiques de son approche et fournit des recettes et des conseils pratiques pour mettre en œuvre ce régime. Afficher moins Afficher plus
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