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Enter the Zone

Le Pitch
Le livre "Enter the Zone" de Barry Sears propose un programme nutritionnel pour atteindre un état optimal de santé et de performance, en se basant sur le concept de "la zone". L'auteur explique comment équilibrer les macronutriments pour contrôler les niveaux d'insuline et de glucagon, favorisant ainsi la perte de poids et l'amélioration des performances physiques et mentales. Il détaille également des plans de repas et des recettes pour aider les lecteurs à mettre en pratique ses recommandations. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le livre "Enter the Zone" de Barry Sears propose un programme nutritionnel pour atteindre un état optimal de santé et de performance, en se basant sur le concept de "la zone". L'auteur explique comment équilibrer les macronutriments pour contrôler les niveaux d'insuline et de glucagon, favorisant ainsi la perte de poids et l'amélioration des performances physiques et mentales. Il détaille également des plans de repas et des recettes pour aider les lecteurs à mettre en pratique ses recommandations. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Zone
Editeur
Format
Broché
Publication
21 octobre 1996
Pages
286
Taille
23.5 x 15.6 x 2.2 cm
Poids
366
ISBN-13
9780060987169
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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