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Angoisse et Anxiété Anticipatoire

Le Pitch
Ce guide pratique, écrit par le spécialiste Robert Mercier, propose des outils et des exercices pour surmonter l'angoisse et l'anxiété anticipatoire. L'auteur explore les mécanismes de ces troubles, aide à identifier les pensées négatives et propose des stratégies pour retrouver la confiance en soi. Ce livre s'adresse à toute personne souffrant d'angoisse et cherchant des solutions concrètes pour y faire face. Afficher moinsAfficher plus

Angoisse et Anxiété Anticipatoire

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Ce guide pratique, écrit par le spécialiste Robert Mercier, propose des outils et des exercices pour surmonter l'angoisse et l'anxiété anticipatoire. L'auteur explore les mécanismes de ces troubles, aide à identifier les pensées négatives et propose des stratégies pour retrouver la confiance en soi. Ce livre s'adresse à toute personne souffrant d'angoisse et cherchant des solutions concrètes pour y faire face. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Angoisse et Anxiété Anticipatoire: Un guide pratique pour se débarrasser des pensées négatives, ne pas se perdre dans l'indécision chronique et retrouver la confiance en soi
Format
Broché
Publication
11 février 2023
Pages
132
Taille
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Poids
239
ISBN-13
9798377102274
Livré entre : 11 juin - 14 juin
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