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Mes petites recettes magiques Aliments fermentés

Poche - 26/11/2021 - LEDUC

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

En bref

100 recettes pour prendre soin de son microbiote intestinal La révolution des aliments vivants

,

Présentation

100 recettes pour prendre soin de son microbiote intestinal La révolution des aliments vivants


Saviez-vous que le yaourt est efficace contre la diarrhée ? Que la choucroute (sans les saucisses !) détoxifie l’intestin en rétablissant un bon équilibre ? Que le pain au levain est plus digeste que celui à la levure ? Que certains aliments fermentés aident à prévenir le diabète, le surpoids, les ballonnements, les inflammations, les troubles de l’humeur, et qu’ils renforcent l’immunité ?

Au menu :

  • Le mode d’emploi des aliments fermentés en 25 questions-réponses :Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi en manger ? Quel goût ont-ils ? Quels sont leurs bienfaits sur la santé ?...
  • Les 20 meilleurs aliments à faire fermenter :ail, betterave, chou, concombre, fenouil, viande, poisson...
  • 100 recettes faciles :kimchi, yaourts, falafels, muesli, kéfir, choucroute, kombucha…

La révolution des aliments vivants

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Détails du livre
Auteur

Mes petites recettes magiques Aliments fermentés

Poche - 26/11/2021 - LEDUC

Neuf
6,00 €
Livré entre : 13 juillet - 16 juillet
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En bref

100 recettes pour prendre soin de son microbiote intestinal La révolution des aliments vivants

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Saviez-vous que le yaourt est efficace contre la diarrhée ? Que la choucroute (sans les saucisses !) détoxifie l’intestin en rétablissant un bon équilibre ? Que le pain au levain est plus digeste que celui à la levure ? Que certains aliments fermentés aident à prévenir le diabète, le surpoids, les ballonnements, les inflammations, les troubles de l’humeur, et qu’ils renforcent l’immunité ?

Au menu :

  • Le mode d’emploi des aliments fermentés en 25 questions-réponses :Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi en manger ? Quel goût ont-ils ? Quels sont leurs bienfaits sur la santé ?...
  • Les 20 meilleurs aliments à faire fermenter :ail, betterave, chou, concombre, fenouil, viande, poisson...
  • 100 recettes faciles :kimchi, yaourts, falafels, muesli, kéfir, choucroute, kombucha…

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