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La méditation de pleine conscience

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques, voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative. Son secret réside dans l'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous guide dans la compréhension de cet art du soin qui favorise le bien-être physique, mental et social. Afficher moinsAfficher plus

La méditation de pleine conscience

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10,00 €

Le Pitch

La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques, voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative. Son secret réside dans l'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous guide dans la compréhension de cet art du soin qui favorise le bien-être physique, mental et social. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Méditation de pleine conscience
Editeur
Format
Poche
Publication
21 juin 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
126
Taille
17.4 x 11.4 x 0.9 cm
Poids
102
ISBN-13
9782715417939

Auteur

Livré entre : 15 décembre - 20 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
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