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Petit traité de self-défense psychologique

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Face à un interlocuteur agressif, se préserver et agir avec assertivité est essentiel. Dans cet ouvrage, le psychiatre Albert J. Nathanson propose des stratégies pour développer une self-défense psychologique. Apprenez à évaluer les comportements, gérer le stress, améliorer votre communication et résoudre les conflits. Grâce aux outils de la thérapie cognitivo-comportementale, renforcez votre confiance en vous et apprenez à faire face aux situations difficiles. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Face à un interlocuteur agressif, se préserver et agir avec assertivité est essentiel. Dans cet ouvrage, le psychiatre Albert J. Nathanson propose des stratégies pour développer une self-défense psychologique. Apprenez à évaluer les comportements, gérer le stress, améliorer votre communication et résoudre les conflits. Grâce aux outils de la thérapie cognitivo-comportementale, renforcez votre confiance en vous et apprenez à faire face aux situations difficiles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Petit traité de self-défense psychologique: Comment gérer l'agressivité
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 février 2025
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
256
Taille
22 x 14.3 x 1.4 cm
Poids
340
ISBN-13
9782415010850

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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