Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Je pratique la gym et la musculation pour les Nuls

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique et illustré propose un programme de gym et de musculation en 10 minutes par jour, avec une centaine d'exercices. Destiné aux débutants, il couvre le développement musculaire, le tonus, la perte de poids, la remise en forme et la préparation sportive. Les exercices peuvent être réalisés sans matériel ou avec du mobilier domestique. Adaptés à tous, ils permettent d'améliorer la souplesse, la force et l'endurance, tout en sculptant une musculature harmonieuse. Afficher moinsAfficher plus

Je pratique la gym et la musculation pour les Nuls

16,95 €
Sélectionnez la condition
16,95 €

Le Pitch

Ce guide pratique et illustré propose un programme de gym et de musculation en 10 minutes par jour, avec une centaine d'exercices. Destiné aux débutants, il couvre le développement musculaire, le tonus, la perte de poids, la remise en forme et la préparation sportive. Les exercices peuvent être réalisés sans matériel ou avec du mobilier domestique. Adaptés à tous, ils permettent d'améliorer la souplesse, la force et l'endurance, tout en sculptant une musculature harmonieuse. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je pratique la gym et la musculation Pour les Nuls: avec un programme pas à pas en 10 minutes par jour et 100 exercices
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 juin 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
23 x 19.1 x 1.5 cm
Poids
710
ISBN-13
9782412068489
Livré entre : 15 décembre - 20 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés