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L'entraînement au féminin

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide complet, Thierry Bredel propose un programme d'entraînement sur-mesure pour les femmes souhaitant transformer leur corps et rayonner d'énergie. En associant musculation, cardio et conseils nutritionnels, il promet des résultats spectaculaires, de la perte de poids à la tonification musculaire. Le livre inclut un plan d'attaque anti-cellulite, des astuces pour travailler certaines zones du corps et jusqu'à deux ans d'entraînement progressif. Thierry Bredel, coach sportif renommé, accompagne les lectrices à chaque étape de leur transformation. Afficher moinsAfficher plus

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Dans ce guide complet, Thierry Bredel propose un programme d'entraînement sur-mesure pour les femmes souhaitant transformer leur corps et rayonner d'énergie. En associant musculation, cardio et conseils nutritionnels, il promet des résultats spectaculaires, de la perte de poids à la tonification musculaire. Le livre inclut un plan d'attaque anti-cellulite, des astuces pour travailler certaines zones du corps et jusqu'à deux ans d'entraînement progressif. Thierry Bredel, coach sportif renommé, accompagne les lectrices à chaque étape de leur transformation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'Entraînement au féminin. La méthode complète pour sculpter votre silhouette
Format
Broché
Publication
21 juin 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
23 x 17 x 1.1 cm
Poids
530
ISBN-13
9782365490030
Livré entre : 10 décembre - 13 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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