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Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt

3.8

(48)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, est une pratique médicale japonaise qui consiste à passer du temps en contact avec la nature pour en retirer de nombreux bienfaits sur la santé. Le Dr Qing Li, expert en sylvothérapie, présente dans cet ouvrage les résultats de ses recherches démontrant les effets positifs du shinrin-yoku sur le stress, l'énergie, la concentration, la mémoire, la tension artérielle et même le poids. En suivant ses conseils, vous pourrez mettre en pratique cette technique et profiter pleinement des bienfaits des arbres, en vous reconnectant à vos sens et à l'instant présent. Afficher moinsAfficher plus

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Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, est une pratique médicale japonaise qui consiste à passer du temps en contact avec la nature pour en retirer de nombreux bienfaits sur la santé. Le Dr Qing Li, expert en sylvothérapie, présente dans cet ouvrage les résultats de ses recherches démontrant les effets positifs du shinrin-yoku sur le stress, l'énergie, la concentration, la mémoire, la tension artérielle et même le poids. En suivant ses conseils, vous pourrez mettre en pratique cette technique et profiter pleinement des bienfaits des arbres, en vous reconnectant à vos sens et à l'instant présent. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Shinrin yoku
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
23 mai 2019
Traduction
Billon, Christophe
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
18.1 x 12.2 x 1.9 cm
Poids
286
ISBN-13
9782266289481
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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