Little book of big emotions

Broché - 24/08/2004 - Hazelden Publishing

Le Pitch

Dans ce petit livre, Erika Hunter propose une approche simple pour comprendre les cinq émotions de base (colère, tristesse, joie, peur, honte) comme une énergie qui peut être libérée et utilisée pour mener une vie plus épanouie. Elle explique comment identifier et accepter nos vrais sentiments, tout en se débarrassant des émotions indésirables, afin de trouver la paix et la clarté intérieure. Hunter souligne l'importance de reconnaître nos émotions comme des indices révélateurs de nos valeurs et de notre devenir. Un guide pratique pour gérer ses émotions et vivre plus sereinement. Afficher moins Afficher plus
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Little book of big emotions

Broché - 24/08/2004 - Hazelden Publishing

 
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Le Pitch

Dans ce petit livre, Erika Hunter propose une approche simple pour comprendre les cinq émotions de base (colère, tristesse, joie, peur, honte) comme une énergie qui peut être libérée et utilisée pour mener une vie plus épanouie. Elle explique comment identifier et accepter nos vrais sentiments, tout en se débarrassant des émotions indésirables, afin de trouver la paix et la clarté intérieure. Hunter souligne l'importance de reconnaître nos émotions comme des indices révélateurs de nos valeurs et de notre devenir. Un guide pratique pour gérer ses émotions et vivre plus sereinement. Afficher moins Afficher plus
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