Healing Walks for Hard Times

Broché - 10/08/2010 - Shambhala

Le Pitch

Ce livre propose des promenades thérapeutiques en pleine nature pour aider à surmonter les moments difficiles. Carolyn Scott Kortge partage des conseils pour calmer l'esprit, renforcer le corps et retrouver un équilibre dans la vie. En se connectant à la nature et en pratiquant la marche en pleine conscience, les lecteurs pourront trouver du réconfort et de la clarté. Ce guide pratique offre des itinéraires de marche, des exercices de respiration et de méditation, ainsi que des réflexions personnelles de l'auteur sur son propre chemin de guérison. Afficher moins Afficher plus
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Healing Walks for Hard Times

Broché - 10/08/2010 - Shambhala

 
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Ce livre propose des promenades thérapeutiques en pleine nature pour aider à surmonter les moments difficiles. Carolyn Scott Kortge partage des conseils pour calmer l'esprit, renforcer le corps et retrouver un équilibre dans la vie. En se connectant à la nature et en pratiquant la marche en pleine conscience, les lecteurs pourront trouver du réconfort et de la clarté. Ce guide pratique offre des itinéraires de marche, des exercices de respiration et de méditation, ainsi que des réflexions personnelles de l'auteur sur son propre chemin de guérison. Afficher moins Afficher plus
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